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情感依赖症如何自愈

发病时间:不清楚

情感依赖症如何自愈

补充说明:情感依赖症如何自愈

a******W 2021-06-27 00:45

焦虑 情感依赖

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

情感依赖症首先自己要控制自己的心理想法,主要是自己过于喜欢或者是过于依赖了,情感寄托比较深,一旦失去或者得不到,就会很焦虑和伤心,自己要认识到自己是出现了情感依赖症,在一个可以尽量转移自己的情感依赖,平时做一些感兴趣的事情分散一下注意力。

2021-06-27 11:55

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