尿酸偏高应注意哪些饮食

查继红 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

尿酸偏高应注意避免吃高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高嘌呤食物等。尿酸偏高如果持续得不到有效地控制，可能会引起痛风，导致患者出现关节红肿、疼痛等症状，因此，尿酸偏高的患者要注意饮食调理。

1、高嘌呤食物

尿酸偏高的患者要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类等，因为这些食物的嘌呤含量比较高，吃了以后会导致体内尿酸持续升高，不利于病情恢复。

2、高糖食物

尿酸偏高的患者还要避免吃高糖的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，因为这些食物的含糖量比较高，吃了以后会导致体内的尿酸生成过多，从而导致尿酸偏高的情况加重，不利于病情恢复。

3、高脂肪食物

尿酸偏高的患者还要避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油等，因为这些食物的脂肪含量比较高，吃了以后会导致体内的尿酸合成增加，从而导致尿酸偏高的情况加重。

4、高盐食物

尿酸偏高的患者还要避免吃高盐的食物，比如咸菜、泡菜、酱油等，因为高盐的食物会导致体内钠离子增多，从而会导致尿酸的排泄减少，导致尿酸偏高的情况加重。

5、高嘌呤食物

尿酸偏高的患者还要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、豆类等，因为这些食物的嘌呤含量比较高，吃了以后会导致体内尿酸持续升高，不利于病情恢复。

建议患者在日常生活中以低嘌呤饮食为主，比如可以吃小米、玉米、荞麦等食物，也可以吃水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。