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空调病吃什么食物
补充说明：空调病吃什么食物
a******W 2021-06-28 17:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空调病患者可以适量食用鲑鱼、菠菜、南瓜、杏仁、蜂蜜等食物，这些食物中含有促进消化的营养素，但并不能直接治疗空调病。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，能够帮助调节身体水分平衡，预防因干燥引起的不适症状。适量摄入可减轻由空调引起的身体不适。此外，还可增强皮肤弹性、促进心血管健康。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶绿素，具有抗氧化作用，能有效缓解因为空调导致的呼吸道感染。适当食用菠菜可以补充营养元素，提高机体免疫力，减少患病概率。
3.南瓜
南瓜中含有一定量的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。适当食用南瓜还可以为身体提供能量，有利于病情恢复。
4.杏仁
杏仁中含有的丰富镁元素可以帮助舒缓肌肉紧张，从而缓解因长时间处于空调环境而引起的肌肉僵硬。适当进食杏仁可补充人体所需的微量元素，但不宜过量食用，以免出现腹泻等不良反应。
5.蜂蜜
蜂蜜中的糖分具有一定的渗透性利尿作用，因此对于空调病患者有一定的好处。但是需要注意的是糖尿病患者不宜过多食用，以免血糖波动过大。
建议增加室内湿度，如使用加湿器或放置水盆，以减少空调病的发生。同时注意保持适当的室内外温度差异，避免过度依赖空调。
2024-02-24 20:40
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空调病(air-conditiondisease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
多发人群：老人、儿童和妇女
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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长时间使用电脑、看电视、看书或过度用眼等引起的眼疲劳，配戴隐形眼镜引起的眼涩和眼痒，以及长期在空调、干燥空气等情况下出现的眼干等眼不适，有效舒缓眼疲劳，解除眼睛的酸胀、干涩、热痛、红肿等症状。
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清肺化痰，止咳平喘。用于痰热阻肺，咳嗽气喘，胸胁胀痛，吐痰黄稠，上呼吸道感染，急性支气管炎，慢性支气管炎急性发作见上述证候者
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
