发病时间：不清楚
抑郁症情绪不稳定时怎么调整
补充说明：抑郁症情绪不稳定时怎么调整
a******W 2021-06-29 09:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁症情绪不稳定时应该首先从心态角度进行调整,快乐的心态可以使人类神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内某些有益激素、酶和乙酰胆碱的分泌，调节血液流动和神经细胞的兴奋达到最佳状态，提高身体控制疾病的能力，我们不妨休息一下，听听我们喜欢的音乐，好好犒赏自己，陶醉在美妙的音乐旋律中，这不仅可以缓解疲劳，还可以放松我们的精神，让我们的头脑平静下来。
2021-06-30 08:52
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
