发病时间：不清楚
怎样治疗夜晚易惊醒睡眠不好
补充说明：怎样治疗夜晚易惊醒睡眠不好
a******W 2021-06-29 09:54
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
因为经过一系列变故，所以对身心都会造成一定的影响，有一定的压力，建议心情放松，不要想太多，多和家人沟通，缓解心理多压力。对身体恢复有好处。可以在中医的辨证施治下进行调理，对身体恢复有利。多听点舒缓的音乐，多和人沟通，加强营养适当锻炼。
2021-06-30 08:56
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