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小腿酸痛按摩什么穴位

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小腿酸痛按摩什么穴位

补充说明：小腿酸痛按摩什么穴位

a******W 2021-06-29 09:55

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医生回答(1)

闵荣华主治医师三甲

擅长：全科

提问

小腿酸痛可以选择捏跟腱、推小腿或抖腿的方法，也可按摩昆仑穴或承山穴，达到缓解酸痛症状的效果。平时注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃些蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

2021-06-30 09:28

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