发病时间:不清楚
补充说明:吃什么东西可以治便秘又快又好
2021-05-12 15:05
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饮食上可以多进食富含膳食纤维的蔬菜水果以及果仁类的食物,如菠菜,芹菜,香蕉等,同时还要配合多喝水,增强肠胃蠕动,另外可以口服益生菌来调节肠道菌菌群,改善便秘的情况。便秘通常与饮食和生活习惯有密切的关系,平时爱吃肥甘厚腻、辛辣的食物,不爱运动就会引起便秘,建议患者平时多揉腹,适当的进行运动,有助于改善便秘的症状。
2021-06-26 16:00
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