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血乳酸高不断升高降不下来怎么办
补充说明:血乳酸高不断升高降不下来怎么办
a******W 2021-06-29 09:56
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医生回答(1)
乳酸属于一类强酸,多吃碱性食物综合。支链氨基酸有明显地抗疲劳作用,色氨酸的代谢物浓度升高时会导致中枢疲劳,服用支链氨基酸可以有效地防止大脑中色氨酸的代谢物浓度升高,有抗中枢疲劳的作用。补充支链氨基酸可以降低运动中血乳酸的积累,从而降低由血乳酸导致的疲劳。
2021-06-30 10:14
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