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预防运动损伤的方法
补充说明:预防运动损伤的方法
a******W 2021-06-29 10:25
运动损伤
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
根据你现在的这种情况,这一种运动的损伤多考虑为韧带的拉伤而引起的这种现象。建议您现在的这种情况运动要循序渐进,在运动之前要有一个适应的过程,避免这种度的剧烈运动,要注意避免劳累熬夜的现象,注意多饮水,促进身体的新陈代谢。
2021-06-30 16:07
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脑眼鼻耳口咽喉面部
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
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