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前臂肌怎么练
补充说明：前臂肌怎么练
a******W 2021-06-29 10:38
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医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你所描述的，你这种情况可以做俯卧撑，可以锻炼胳膊肌肉。这种情况要循序渐进，不要急于求成。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，要适当运动，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2021-06-30 22:17
举报葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您所描述的，您这个现象能够做俯卧撑，能够锻炼胳膊肌肉。这个现象要循序渐进，不要急于求成。平常要积极锻炼身体，加强体质，添加免疫力，注重休息，不要过于劳累，不要激烈活动，要适当活动，平常要注重饮食规律，多吃新鲜菌类和水果，不要吃辛辣刺激性食品。
2021-06-30 22:17
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