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感冒头疼适合跑步吗
补充说明：感冒头疼适合跑步吗
a******W 2021-06-29 11:20
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
感冒伴有头痛时不建议跑步。
感冒时身体免疫力下降，如果在此期间跑步，会消耗更多的体力，可能导致抵抗力进一步降低，不利于疾病的恢复。此外，感冒时伴随有发热、头痛等症状，此时跑步会导致交感神经兴奋性增加，从而加剧发热和头痛的情况。
感冒初期或症状较轻时，可适当进行低强度运动，如快走，以促进血液循环，但需避免剧烈运动，以免加重病情。
对于感冒患者而言，日常生活中应注意休息，保证充足睡眠，多喝水，有利于缓解症状，促进疾病康复。
2024-02-06 06:46
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