患有心脑血管疾病该怎么调理？

郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。

提问

患有心脑血管疾病可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解症状，也可以通过适当运动、服用药物、心理调理、中医调理等方式进行调理。

1、饮食调理

心脑血管疾病患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、蛋糕等，以免导致病情加重，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力。

2、生活调理

患者在日常生活中要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于病情的恢复。

3、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行运动，如打太极、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，加快新陈代谢，对于心脑血管疾病的调理有一定的好处。

4、服用药物

如果患者出现心慌、胸闷、头晕等症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林、阿托伐他汀钙等药物进行治疗，可以起到抗血小板聚集的作用，有利于病情的恢复。如果患者出现心绞痛的症状，可以遵医嘱服用硝酸异山梨酯、单硝酸异山梨酯等药物进行治疗，可以扩张血管，改善心肌供血。

5、心理调理

心脑血管疾病患者可能会出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可以多和家人朋友交流，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。

6、中医调理

患者也可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行调理，可以促进血液循环，在一定程度上缓解不适症状。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。