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肠胃不好的人怎么补铁
补充说明：肠胃不好的人怎么补铁
2021-07-05 10:50
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精选回答(1)
张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
肠胃不好的人可以在饭后服用铁剂，以及通过清淡补铁的食物补充。饭后服用铁剂可以使胃肠道的刺激症状得到缓解，还需要服用维生素c，能促进铁的吸收和利用。日常生活中要注意饮食清淡，多吃含铁高的食物，如鸡蛋黄、瘦肉、猪血、猪肝、鸡血等，还要多喝温水促进代谢。其次，要少吃辛辣刺激的食物、注意饮食规律。
2021-08-19 12:47
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