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抑郁症状有哪些表现
补充说明：抑郁症状有哪些表现
a******W 2021-07-07 10:44
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姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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抑郁症状表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着持久的悲伤、绝望和无助感，这些情感可能影响日常生活和工作能力。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长期的心理压力时，大脑会释放皮质醇等应激激素，这些激素会影响中枢神经系统中多巴胺等神经递质的平衡。长时间的压力反应会导致多巴胺受体下调，进而降低个体对日常活动的兴趣。这可能导致患者对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
由于睡眠障碍、食欲减退等原因，能量消耗增加而补充不足，从而出现疲劳迟钝的症状。表现为白天感到疲乏无力，即使休息后也不能恢复精力，严重时可影响日常生活和社交活动。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知功能受损，包括注意力、记忆力和决策能力下降，使他们无法有效地处理信息并做出明智的选择。这可能导致患者对自己的能力和成就产生怀疑，进而低估自己的价值。
5.注意力难以集中
抑郁症状下，大脑内神经递质失衡，尤其是血清素和去甲肾上腺素水平下降，这两者都参与了注意力调节的过程。缺乏足够的神经递质支持会导致注意力控制减弱。患者可能会发现自己无法专注于任务，容易被无关的事情分心。
针对上述抑郁症状，建议可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表(BDI)来量化抑郁程度。治疗措施可能包括心理咨询、抗抑郁药物治疗或物理疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时鼓励适当运动，如散步、瑜伽等，以改善身体状况。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免摄入过多刺激性食物和饮品，以免加重症状。
2024-02-10 11:09
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