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青椰子汁的功效与副作用
补充说明：青椰子汁的功效与副作用
2021-07-02 18:33
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
椰子汁主要是指椰子汁中的液体，这种果汁营养丰富，其中含有大量糖、水、蛋白质、胆固醇、维他命和矿物质 。吃进体内后能清热利湿、凉血解毒，还能稳定体内的离子水平，改善缺铁性贫血，还能起到强心利尿的作用。但要注意，摄入过量后，其中的糖就会积聚在体内，极易引发高血糖症，也有可能引发腹胀。
2021-07-08 15:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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