发病时间：不清楚
风寒感冒吃什么食物
补充说明：风寒感冒吃什么食物
a******W 2021-07-08 18:24
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
风寒感冒可以食用生姜、葱白、香菜、红枣、鸡汤等食物，这些食物可能有助于缓解感冒症状，但并不能直接治疗感冒。若感冒症状加重或持续不愈，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生姜
生姜具有祛除体内寒气的作用，对于缓解风寒感冒引起的不适症状有较好的效果。这是因为它能够促进血液循环，增强身体免疫力。此外，还可以将生姜与红糖一起煮水饮用，可以起到驱寒的效果。
2.葱白
葱白性温，入肺、胃二经，能发汗解表，适用于外感风寒所致的恶寒发热、头痛鼻塞等症。葱白中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适量食用可补充人体所需的营养物质。
3.香菜
香菜辛温散结，能助阳气，驱散体内的寒邪之气，从而达到辅助治疗风寒感冒的目的。香菜中还含有挥发油，有助于改善食欲不振的情况。
4.红枣
红枣味甘平，归脾、胃经，具有补中益气的功效，对于因气血不足导致的风寒感冒有一定的调理作用。但需注意的是，由于其含糖量较高，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。
5.鸡汤
鸡肉性微温，入脾胃经，而鸡汤是由鸡肉熬制而成的，故而也属于温性的食材，适合风寒感冒期间食用。鸡肉中的蛋白质含量比较丰富，有利于为机体补充能量，提高抵抗力。
饮食方面宜清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等可能加重风寒感冒症状。同时建议多饮热水，保持室内空气流通，以促进病情恢复。
2024-01-23 04:31
举报向医生提问
