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西洋参怎么吃效果最好
补充说明：西洋参怎么吃效果最好
a******W 2021-07-08 18:25
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西洋参可以与枸杞、菊花、麦冬、玉竹等中药材一起泡水饮用，以增强补气养阴的效果。但需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，若存在相关症状，建议就医进行专业治疗。
1.西洋参
西洋参具有滋阴补气、宁神益智的功效，对于缓解疲劳、增强免疫力有一定的作用。其含有多糖类、皂苷等活性成分。西洋参可促进机体新陈代谢，改善血液循环，提高身体抗病能力。但需注意不宜过量食用，以免引起上火症状。
2.枸杞
枸杞有滋肾润肺、养肝明目的功效，适用于治疗肝肾阴虚引起的目昏眼花、腰膝酸软等症状。其含有甜菜碱、胡萝卜素及多种氨基酸等营养物质。适当摄入枸杞能够补充人体所需的营养元素，有利于身体健康。但是不建议长期大量食用，否则可能会导致上火。
3.菊花
菊花性寒，味甘苦，归肺经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目以及清热解毒的作用，能辅助治疗风热感冒、温病初起发热、肝阳眩晕、肝风实证、疮痈肿毒等病症。菊花泡水喝可以起到一定的降血压、血脂的效果。但是脾胃虚弱的人群要慎用，以免出现腹痛、腹泻的症状。
4.麦冬
麦冬为百合科植物麦冬干燥的块根，具有生津解渴、润肺止咳的功效，主治肺燥干咳、喉痹咽痛、心烦失眠、肠燥便秘等。麦冬可用于缓解因阴液不足引起的口干舌燥、咳嗽痰少等症状。但外感风寒或痰湿内盛者忌服。
5.玉竹
玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于缓解燥热伤津、阴虚内热、口干舌燥、干咳少痰等不适症状。玉竹煎汤或入丸散服用，有助于减轻上述不适。但对本品过敏者禁用。
需要注意的是，西洋参属于中药材，因此需要经过专业医生辨证后使用，不可盲目自行滥用，以免引起不良后果。同时，在服用期间应避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，以利于药物发挥最佳效果。
2024-03-21 06:29
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