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补充说明:吃什么食物和水果可以降低胆固醇
2021-07-05 10:26
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吃山楂、猕猴桃、红提可以降低胆固醇。山楂是天然的降脂药,里面含有丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等物质,可以促进、改善微循环和降低胆固醇排泄。猕猴桃里面含有丰富的维生素C,可以促进血液循环,降低血液胆固醇和甘油三酯。红提中含有大量的果糖、葡萄糖、蛋白质和微量元素,经常食用可以清除体内自由基,阻止血小板的聚积,防止人体低密度脂蛋白氧化。
2021-07-06 16:43
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