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四十多天孕妇能吃瓜子吗
补充说明：四十多天孕妇能吃瓜子吗
2021-07-09 17:59
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕四十多天的孕妇可以适量吃瓜子。瓜子富含锌和多种维生素 ，若孕妇吃适量瓜子，可以补充身体所需的维生素，增强消化功能，促进营养的平衡吸收。特别是瓜子中所含的DHA对胎儿大脑发育也有好处，但瓜子属于油籽食品，脂肪含量特别高。孕妇每天只能吃不超过30克的食物，若吃得太多，会增加体温，促进体内血脂和血糖的增加，并影响胎儿的健康。
2022-01-24 15:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
