发病时间：不清楚
补充说明：跑完步多久洗澡最好
2021-07-05 10:26
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何振涛 主治医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：擅长普外科的常见病及多发病的诊治 尤其擅长结直肠肿瘤的微创手术治疗
提问
要等体温恢复正常，汗液蒸发，血液循环和脉搏基本恢复正常后再洗澡，此时是最安全的。洗浴时水温不能偏凉，洗澡的时间不宜过长，最好在跑完步后半小时左右再洗澡。跑步时毛细血管扩张，跑完立刻冲凉，毛细血管会骤然收缩，易受凉感冒。锻炼时血液主要是在肌肉，如果跑完步马上冲凉，重要器官、脑、心都会相对缺氧，容易让人有疲劳的感觉，严重的还会有虚脱的感觉。
2021-07-07 09:37
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
