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长期意志消沉怎么办

发病时间：不清楚

长期意志消沉怎么办

补充说明：长期意志消沉怎么办

2021-07-10 00:15

肾精亏虚意志消沉肝肾阴虚舌苔多饮发烧胃

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早泄属于肾阴虚吗睾丸变小了是肾精亏虚吗阳痿是肾阴虚吗早泄是肾阴虚吗肾阴虚会脱发吗肾阴虚能引起阳痿吗

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李艳敏副主任医师河北医科大学第一医院三甲

擅长：擅长帕金森病及相关运动障碍病，睡眠障碍，脑血管病，焦虑抑郁状态等疾病的诊治。

提问

长期意志消沉可以通过自我治疗的方式进行缓解，如多晒太阳、多读书，尤其是励志书籍。首先太阳是地球上万物能量之源，虽然人类不能从阳光中直接获得能量，但是晒晒太阳，还是能给人温暖、向上、充满能量的感觉，对于调整心情、开阔心胸有很好的效果。而且书籍能够给人提供知识和力量，在受到挫折、意志消沉时多读一些励志书籍，书中的经验教训可以帮助患者快速地走出阴霾，鼓舞斗志。

2022-01-14 10:17

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