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触觉迟钝在家怎么训练
补充说明：触觉迟钝在家怎么训练
a******W 2021-07-11 00:38
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
触觉迟钝可以通过感觉统合训练、精细运动训练、日常生活活动训练等方法进行改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.感觉统合训练
感觉统合训练通过一系列针对身体不同感官输入的活动来提高个体对触觉刺激的敏感性。这些活动可能包括使用软垫、沙子或黏土进行感官探索。此训练有助于改善触觉接收和处理能力，从而缓解触觉迟钝的症状。因为触觉迟钝的人通常难以区分不同的触觉刺激，这会影响他们对物体形状、质地等的感知。
2.精细运动训练
精细运动训练涉及特定手部动作的练习，如抓握、捏取和翻转，旨在增强手部肌肉协调性和控制力。精细运动训练可加强触觉信息的整合和处理，进而提升触觉辨别能力和触觉反馈的响应速度。这对于改善触觉迟钝有积极影响。
3.日常生活活动训练
日常生活活动训练由物理治疗师指导患者进行日常任务执行，如穿衣、进食等活动，以提高其自理能力。此类训练有助于触觉感受器适应各种接触形式及强度，减少对外界触觉刺激的不适应反应，从而改善触觉迟钝状态。
除了上述专业方法外，建议定期参与适宜的户外活动，如散步或轻度运动，以促进血液循环和新陈代谢，也有助于改善触觉功能。
2024-03-09 14:01
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