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踝部疼痛怎么办
补充说明：踝部疼痛怎么办
a******W 2021-07-12 17:41
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
踝部疼痛可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、关节保护措施、物理疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.冷敷
如果患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀、疼痛等症状，则可以通过使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使毛细血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。但要注意的是，冷敷的时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.抗组胺药
若患者出现瘙痒的症状时，可以在医生指导下服用抗组胺药物来进行缓解，如西替利嗪、氯雷他定等。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，可有效缓解过敏反应所引发的不适症状。但需注意个体差异及可能存在的副作用。
3.非甾体抗炎药
对于因炎症引起的踝部疼痛，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。这类药物能减少前列腺素的合成，降低神经敏感性，从而缓解疼痛。长期使用可能导致胃肠道不适，应在医师指导下使用。
4.关节保护措施
患者应避免进行剧烈运动，尤其是跳跃类活动，以减少对受损关节的进一步伤害。通过限制活动可以防止进一步加重踝关节负担，有助于促进其自然恢复。同时也有助于预防二次受伤的发生。
5.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、电刺激等方法，在专业人员操作下针对受影响区域进行。这些技术旨在改善血液循环、减少水肿并缓解肌肉紧张状态。适合轻度至中度急性期踝部扭伤患者。
在治疗踝部疼痛的同时，建议患者避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸结晶形成，促进关节功能恢复。
2024-01-02 13:20
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
前列舒通胶囊
清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热瘀阻证，证见：尿频、尿急、尿淋沥，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
布洛芬乳膏
用于局部疼痛及炎症缓解：1局部软组织疼痛及炎症：如扭伤、拉伤、劳损以及肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎、腰背痛等。2类风湿性关节炎及骨关节炎。
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