发病时间：不清楚
虚火上炎怎么调理
补充说明：虚火上炎怎么调理
a******W 2021-07-12 17:40
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
虚火上炎可以通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动、情绪调节等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括增加水分摄入、减少辛辣刺激性食物摄入以及调整为清淡易消化的饮食习惯。这样做有助于缓解因虚火上升引起的口干舌燥等症状，并支持身体恢复平衡状态。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及使用滋阴清热药材如知母、黄柏等。这些草药能够平抑体内虚火，改善相关不适症状；但须注意个体差异及可能产生的副作用。
3.穴位按摩
选择天枢穴、足三里穴等穴位进行按摩，每次操作时间约10-15分钟。通过刺激穴位来促进气血运行，缓解虚火上炎所致的不适感；长期坚持效果更佳。
4.适量运动
适量运动是指每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。运动可提高身体免疫力，增强体质，有助于消除体内的虚火；但在开始前应做好充分准备活动以防受伤。
5.情绪调节
情绪调节包括认知重构、放松训练等方法帮助个体识别并控制负面情绪反应。因为情志不畅可能导致气机郁结进而引发内生火热，所以调节情绪对防治虚火上炎至关重要。
此外，患者还可适当食用具有滋阴降火功效的食物，如银耳莲子羹、冰糖雪梨水等。若上述措施无效且症状加剧，建议及时就医以便获得适当的药物治疗。
2024-02-23 11:17
举报向医生提问
虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
黄柏胶囊
清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮。用于湿热泻痢，黄疸，带下，热淋，脚气，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。
琥珀还睛丸
补益肝肾，清热明目。用于肝肾两亏，虚火上炎引起；内外翳障，瞳孔散大，视力减退，夜盲昏花，目涩羞明，迎风流泪。
黄柏八味片(沙日毛都-8)
清热燥湿、凉血止血、固精，用于: 1.急慢性肾盂肾炎、膀胱炎等尿路感染, 精浊(急慢性前列腺炎)、精癃(前列腺增生)，尿血，淋证，癃闭，遗精； 2.附件炎，急慢性盆腔炎，阴道炎，宫颈炎（宫颈糜烂），月经过多，崩中漏下，小腹冷痛； 3.淋病，急慢性湿疹，皮炎，疱疹，以及各种疮疡肿毒等。
