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怎样改变指甲又小又短又丑
补充说明：怎样改变指甲又小又短又丑
a******W 2021-07-12 17:40
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
改变指甲又小又短又丑可以采取指甲护理、指甲增强剂、指甲修剪、指甲矫正器、定期修剪等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.指甲护理
指甲护理包括保持指甲干燥、清洁并定期去除死皮。良好的指甲卫生有助于促进指甲生长及防止感染，从而改善指甲外观。
2.指甲增强剂
指甲增强剂通常含有蛋白质、维生素E等成分，可加强指甲硬度和韧性。这些成分能够补充指甲所需的营养物质，提高其抗折断能力，从而使指甲变得更强壮。
3.指甲修剪
指甲修剪应使用专业指甲剪刀，并遵循正确的修剪技巧。过长的指甲容易断裂，影响美观；而适当的长度有利于保护指甲周围的皮肤，并且方便日常活动。
4.指甲矫正器
指甲矫正器通过加压的方式帮助重塑指甲形状，一般需要连续佩戴数周才能见效。这类产品适合因外伤导致指甲变形或弯曲的人群使用，能逐渐纠正不规则的指甲形态。
5.定期修剪
定期修剪是指每月至少修剪一次指甲，保持指甲长度适中。这样可以使指甲更加整洁、健康，避免过度生长导致断裂等问题发生。
此外，建议患者平时注意饮食均衡，适当摄入富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，以辅助指甲的生长发育。
2024-02-24 13:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
