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餐后血糖升高怎么办
补充说明：餐后血糖升高怎么办
a******W 2021-07-13 17:23
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
餐后血糖升高可以通过饮食调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的指导和治疗。
1.饮食调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来控制餐后血糖上升。高碳水化合物食物迅速转化为葡萄糖，导致餐后血糖峰值增高；而膳食纤维和蛋白质可延缓其吸收，有助于平稳血糖水平。
2.运动疗法
建议患者适当进行饭后半小时至一小时后的散步或者慢跑等有氧运动，每次持续30分钟左右即可。适量运动能够促进机体新陈代谢，消耗掉体内多余的热量以及脂肪，有利于降低体内的血糖浓度。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类药物等，在医生指导下定时服用。这些药物能有效提高机体对胰岛素的敏感性或直接刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，从而降低餐后血糖。
4.胰岛素治疗
若口服药物效果不佳时，则需要遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等胰岛素制剂进行皮下注射。胰岛素通过模拟正常人胰腺所分泌的胰岛素作用机制，快速降低餐后过高血糖值。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖，调整饮食和运动计划。了解自身血糖变化规律，及时发现异常并采取相应措施。
此外，应避免过度节食或长时间不进食，以免诱发低血糖。同时，注意保持良好的睡眠质量，有助于维持正常的代谢状态。
2024-02-06 22:59
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
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