发病时间：不清楚
膝滑膜炎应该怎么保养
补充说明：膝滑膜炎应该怎么保养
a******W 2021-07-13 17:28
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝滑膜炎可以采取运动疗法|关节保护|功能性锻炼|非甾体抗炎药|关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行适当的肌肉强化训练，如直腿抬高、静蹲练习等，旨在增强下肢肌肉力量。通过提高肌肉强度来稳定关节结构，减少关节负担，缓解炎症反应，对于改善膝关节滑膜炎的症状有一定的作用。
2.关节保护
建议患者日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中，以免加重不适症状。因为此时若不注意做好保暖工作可能会导致局部血液循环减慢，进而影响到病情恢复。
3.功能性锻炼
患者应避免剧烈运动，可适当进行游泳、散步等活动，有助于促进患处血液循环。功能锻炼能够加强关节周围肌力及耐力，防止肌肉萎缩，维持关节稳定性，预防关节僵硬。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每3-4周一次，连续数次。此措施通过减少关节内炎症和润滑剂积聚来缓解滑膜炎引起的肿胀和疼痛。适用于急性发作或伴有明显肿胀者。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用关节保护器具，如护膝、弹力绷带等，辅助限制关节活动范围，减少摩擦和压力，有利于控制病情发展。
2024-02-06 09:48
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