发病时间：不清楚
补充说明：晚上吃牛肉干会胖吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
晚上吃牛肉干不会发胖。牛肉干的营养丰富，而且含有丰富的蛋白质以及多种矿物质等。牛肉也是很好的减肥食品。其他还有羊肉、鸡肉也都是不容易长胖的食品。在晚上，可以少吃脂肪以及高热量食物，可以适量吃一些粗粮及蔬菜瓜果代替主食，也是很好的方法。同时应该多运动，多参加体育锻炼，如跑步、爬山、游泳。
2021-07-13 14:54
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