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刺梨的功效与作用,刺梨的副作用
补充说明：刺梨的功效与作用,刺梨的副作用
2021-07-02 18:33
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
刺梨具有健脾消食、止泻的功效，但如果过量食用可能会导致胃肠道不适、月经不调等副作用。
1、功效与作用
刺梨富含维生素、矿物质等营养成分，可以促进消化、增强食欲。同时，刺梨还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃液分泌，提高食欲。
2、副作用
刺梨属于凉性食物，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。同时，刺梨还具有一定的活血化瘀的功效，如果女性在经期过量食用，可能会导致月经量增加、经期延长等月经不调的症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中，建议患者保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物。
2023-07-22 07:57
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
刺梨这种水果具有强身健体、防病治病、药食两用的功效。刺梨本身含有大量的维生素，食用可解暑、消食、解渴，是一种天然的药食两用食品。果肉酸甜脆，有生津润燥、清热化痰、解酒的功效，一般人群都可以食用，特别适合于热病伤阴。据说它还具有醒酒的作用，所以喝酒后还可以吃，一般都是生吃，也可以做成蜜饯。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
