卵巢早衰,、中医怎么样调理身体

李焕晨 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

卵巢早衰可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、针灸等方式进行调理。

1、调整饮食

卵巢早衰可能是由于不良的饮食习惯、过度劳累、长期熬夜等原因导致。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进卵巢功能的恢复。

2、调整作息

患者平时要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，也要避免吸烟喝酒，因为这些不良的生活习惯会损伤身体的各个器官，导致内分泌失调，从而加重卵巢早衰的情况。建议患者在日常生活中要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于改善卵巢早衰的情况。

3、适当运动

患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，对于卵巢早衰的恢复也有一定的帮助。

4、服用药物

卵巢早衰的患者可以在医生的指导下服用坤泰胶囊、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以改善患者症状，同时还可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的叶酸，以及维生素B12，有利于身体健康。

5、针灸

患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以针灸关元、三阴交、足三里等穴位，可以促进血液循环，补气益血，有利于病情的恢复。

此外，还可以通过按摩等方式进行调理。建议患者平时保持良好的心态，避免情绪激动，注意多休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以增强体质，有利于身体健康。