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牛肉的热量高吗
补充说明:牛肉的热量高吗
2021-07-28 18:29
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牛肉热量较高,适量摄入有益健康。
这是因为牛肉富含优质蛋白质,同时含有一定量的脂肪和胆固醇,这些成分在体内会转化为热量。适量摄入牛肉可以提供身体所需的营养,但过量摄入可能导致热量摄入过多,增加肥胖和心血管疾病的风险。因此,在饮食中应控制牛肉的摄入量,保持均衡饮食,以维持身体健康。
2021-12-10 13:55
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