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刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
金针菜具有补充营养、润肠通便、清热利尿、开胃消食、辅助降血压的功效，可以凉拌、炒食、做汤。金针菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠等营养成分，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。金针菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。金针菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到明目的功效。金针菜中含有丰富的维生素C，可以促进体内的新陈代谢，有利于毒素的排出，在一定程度上还可以达到清热利尿的效果。金针菜可以凉拌、炒食、做汤，但是不建议患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用金针菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2021-07-28 19:11
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