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盐焗蛋的功效与作用
补充说明：盐焗蛋的功效与作用
a******W 2021-07-28 18:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
盐焗蛋是一种常见的食物，其功效与作用主要包括补充营养、提供能量、促进消化、辅助改善便秘、辅助保护眼睛等。但需注意食物不能代替药物，如果出现不适，建议及时就医。
1、补充营养
盐焗蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、提供能量
盐焗蛋中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，因此适量食用盐焗蛋可以为人体提供能量。
3、促进消化
盐焗蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。
4、辅助改善便秘
盐焗蛋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的症状。
5、辅助保护眼睛
盐焗蛋中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用盐焗蛋可以辅助保护眼睛。
但需要注意食物不能代替药物，如果出现不适，建议及时就医治疗。并且食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-28 19:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
