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体寒吃什么调理,体寒的人吃什么最好
补充说明：体寒吃什么调理,体寒的人吃什么最好
2021-07-27 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
一般不存在体寒吃什么调理，体寒的人可以吃些温热类的食物，也可以遵医嘱通过服用药物等方式进行调理。
1、温热类食物
如果个人存在体寒的现象，可能是经常摄入生冷寒凉的食物造成的。此时可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些温热的食物，比如桂圆、大枣、羊肉、生姜、红糖水等，能够有效促进体内血液循环，缓解体寒的现象。
2、服用药物
如果个人症状比较严重，通过食疗的方式并未得到有效改善。此时可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经颗粒等药物进行调理，能够有效温经散寒，祛除体内寒气。
除此之外，也可以适当进行体育锻炼。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医治疗。
2021-09-17 14:14
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