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怀孕要吃dha保健品吗
补充说明:怀孕要吃dha保健品吗
a******W 2021-07-28 18:29
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怀孕期间,适当补充DHA有利于促进胎儿神经系统及大脑发育,提高自身免疫力。
DHA能够促进神经细胞发育成熟,有助于胎儿中枢神经系统的健康;此外,DHA还具有抗炎作用,能增强机体免疫功能。
如果孕妇体内不缺乏DHA,则不需要额外食用DHA保健品。这是因为DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,适量摄入可以促进胎儿的大脑和视网膜发育,但过量摄入可能会增加患心血管疾病的风险。
孕期补充DHA应在医生或专业人士指导下进行,并注意剂量控制,避免过量摄入导致不良影响。同时,建议采取多样化饮食,确保营养均衡。
2024-02-29 22:58
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