发病时间：不清楚
粽子是高热量食物吗
补充说明：粽子是高热量食物吗
a******W 2021-07-28 18:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
粽子是高热量食物。
粽子中富含淀粉、蛋白质以及脂肪，这些成分在体内氧化分解时会释放出大量的热能，使得粽子成为高热量食品。
不同馅料的粽子其热量也有所不同，例如咸蛋黄肉粽的热量通常高于纯糯米的白粽。
选择食用粽子时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积而引起肥胖。同时建议配合运动锻炼，有助于消耗摄入的热量。
2024-03-18 00:05
举报向医生提问
