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补充说明：保健品维c可以长期吃吗
2021-07-20 15:51
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
保健品维c不可以长期吃。大量补充维生素C能够提高免疫力，能够预防感冒，具有还原作用等，但是事实上维生素C的药用价值，它仅仅是用于预防坏血病，也就是长期缺乏维生素C导致的坏血病，也可以用于急慢性传染疾病和紫癜的辅助治疗。长时间服用维c可能会引起尿酸盐、半胱氨酸或者草酸盐的结石，还可以引起腹泻、皮肤的红而亮、头痛等症状。
2021-07-24 10:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
