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补充说明:甲鱼怎么炖最有营养
2021-07-06 14:07
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甲鱼一般用水直接炖最有营养。甲鱼类又称鳖,营养价值非常丰富。就中医学而言,有一定的滋阴凉血、补肾健骨的功效。日常生活中可直接用水煮甲鱼,适当地加入大料、葱、料酒、蚝油等配料,这样可以保证甲鱼在体内营养价值不会被破坏,而且味道非常鲜美。适当吃些水煮甲鱼能促进食欲,并能吸收甲鱼中的维生素d、钙离子、铜离子、角质蛋白,能增加骨骼的强度,防止骨质疏松。
2021-07-27 09:07
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