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补充说明:芹菜汁降血压的喝法
2021-07-05 10:26
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芹菜汁可以有效的降低血压。西芹有降血压的作用,因为芹菜中含有一定量的钾离子,可扩张血管,降低血管阻力,增加尿钠排泄,从而起到降压作用。西芹具有很高的食用价值,其中维他命A、维生素B1等营养元素比较丰富,另外钙、铁等矿物质也不少,经常吃芹菜可以提高免疫力。西芹可将西芹洗干净,然后放入榨汁机,加入300毫升左右的温开水榨成汁即可饮用,如不喜欢生芹菜汁,也可用热水稍微浸泡一下,再榨汁饮用。
2021-07-12 15:29
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