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红心火龙果和白心火龙果哪个排便效果好
补充说明：红心火龙果和白心火龙果哪个排便效果好
2021-07-06 14:07
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
红心火龙果和白心火龙果哪个排便效果好这种说法不准确，红心火龙果和白心火龙果都具有辅助排便的作用。
红心火龙果中含有大量的水分、膳食纤维以及维生素等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于通便，因此适当吃红心火龙果可以帮助排便。白心火龙果中含有大量的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，适当吃白心火龙果也可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排便。因此，红心火龙果和白心火龙果都具有辅助排便的作用。
需要注意的是，红心火龙果和白心火龙果都属于寒凉性食物，因此不建议胃肠道虚弱的人群吃，以免加重胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。此外，对红心火龙果和白心火龙果过敏的人群也不建议吃，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
2023-07-22 02:17
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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
红心火龙果和白心火龙果都有通便的功效，两者没有明显区别，因此无法判断谁更厉害。因为红心火龙果和白心火龙果都含有丰富的水果纤维，能促进胃肠道蠕动，而且都含有不易消化的水果籽，能刺激肠道水分的分泌，有助于排便。因此，建议患者在晚上睡前2小时左右吃火龙果，有明显的通便效果。
2021-07-20 10:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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