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手淫过度导致肾虚怎么办
补充说明：手淫过度导致肾虚怎么办
a******W 2021-08-02 22:50
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手淫过度导致肾虚可以考虑生活方式调整、中药调理、运动疗法、营养补充等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
戒除不良生活习惯，如熬夜、酗酒等；规律作息，保证充足睡眠。通过上述方式有助于恢复机体正常功能状态，改善因手淫过度引起的肾虚症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用补肾类药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。此类药物具有滋阴补肾的功效，对于缓解肾虚所致的症状有一定的作用。
3.运动疗法
选择适宜的运动项目，如太极拳、慢跑等，制定计划并坚持执行。科学研究表明，适度锻炼能够提高身体素质，增强抵抗力，辅助改善由手淫引起的身体不适。
4.营养补充
增加高蛋白食物摄入量，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等；均衡饮食，确保多种维生素和矿物质来源。这些食物有助于提供必要的营养素支持身体修复受损组织，对因手淫导致的肾虚有积极影响。
此外，建议减少精神压力，保持心情愉悦，有利于促进身体康复。若症状持续不改善或者伴有其他并发症，应及时就医接受专业诊治。
2024-03-24 11:02
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