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补充说明:孕妇喝酸奶补钙吗
2021-05-12 15:05
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酸奶一般是不可以补钙的。想要补钙可以吃钙片,或者是吃含钙的食物,比如海鲜,贝类等,平时要多饮水,酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低。但酸奶富含比较丰富的蛋白质还有益生菌,适当地喝些酸奶可以增加营养,也可以改善孕妇的肠道功能,具有预防便秘的作用。酸奶可以每天喝当然如果同时喝了牛奶,就不要吃太多。
2021-06-04 11:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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