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发病时间:不清楚
补充说明:长高的方法女生18岁
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
邵明伟 主治医师 日照市中医医院 三甲
擅长:骨科的常见疾病
提问
18岁女生长高的方法有以下几种:首先,建议补充营养,平时吃的时候一定要注意肉和蔬菜的搭配,可以吃一些牛奶、鸡蛋和虾皮来补充钙,促进骨骼生长。其次,运动,如跑步、踢腿、跳高,有助于延长身体。另外,要有充足的睡眠,最好不要熬夜,熬夜不仅伤害身体,还影响骨骼的生长。最后,还可以添加一些钙片,达到一定的效果。
2021-08-02 16:03
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