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热感冒不吃药怎么好得快
补充说明：热感冒不吃药怎么好得快
2021-08-04 17:44
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
热感冒不吃药，可以通过调整饮食、多喝水、适当运动等方式进行改善。
1、调整饮食
热感冒通常是由于机体免疫力低下，导致风热邪气侵入，诱发的。在患病后如果症状较轻，可以通过调整饮食的方式进行缓解。在饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等。
2、多喝水
在患病后可以多喝水，促进机体新陈代谢，增强机体免疫力，有利于病情的恢复。
3、适当运动
患病后可以通过适当运动，如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，增强机体免疫力，促进病情恢复。
除此之外，还可以通过保持室内空气流通、保持良好心态等方式进行缓解。若症状较为严重，建议及时就医治疗。
2021-09-25 10:49
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