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口含白醋去除牙结石的方法怎么用安全
补充说明：口含白醋去除牙结石的方法怎么用安全
a******W 2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口含白醋、含漱法、刷牙等方法可以有效去除牙结石，但是为了安全起见，建议在专业牙医的指导下进行。
1.口含白醋
将适量白醋含于口中，每次约10-30分钟，每日可多次重复。白醋中的醋酸能够软化并溶解牙结石，但需注意浓度不宜过高，以免损伤牙齿及口腔黏膜。
2.含漱法
取适量稀释过的白醋置于杯中，然后含入口中，停留时间依个人耐受而定，最后吐出即可。利用醋对牙菌斑的分解作用来辅助清理牙垢；长期坚持效果更佳。
3.刷牙
选用软毛牙刷轻柔地来回刷洗整个口腔内部至少三分钟以上。通过机械摩擦的方式物理性地移除食物残渣和细菌层；维持良好的口腔卫生习惯至关重要。
需要注意的是，上述方法并不能替代专业的牙科清洁服务，若想保持口腔健康，建议定期到医院进行深度洁牙。同时还要强调，使用白醋时应谨慎，避免误吞或长时间接触皮肤，以防引起不适。
2024-03-02 23:36
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牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
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