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猪血豆腐的热量高吗
补充说明：猪血豆腐的热量高吗
2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，猪血豆腐的热量相对较高。一般每100克猪血豆腐中含有654大卡的热量，因此肥胖、高血脂症、高血压患者不宜食用。
猪血豆腐主要是由猪血、黄豆加工而成，每100克猪血豆腐中含有654大卡的热量，因此其热量相对较高。食用后会导致热量在体内堆积，若无法被完全消耗，则会转化为脂肪，严重者还会导致体内脂肪堆积，从而导致身体出现肥胖的现象。此外，猪血豆腐中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，能够辅助预防便秘。但由于猪血豆腐中的蛋白质含量较多，过量食用容易增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
建议患者在日常生活中注意保持饮食多样化，以及营养均衡，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，还需注意适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于保持健康的体重，也有利于身体的健康。
2021-12-17 15:57
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