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多吃芒果干的好处与坏处
补充说明：多吃芒果干的好处与坏处
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃芒果干的好处一般有补充营养、促进消化等，其坏处有导致肥胖、血糖升高等。
1、好处
芒果干中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，芒果干中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的发生。
2、坏处
芒果干中含有大量的糖分，如果患者过量食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而转化为脂肪，导致出现肥胖的情况。此外，芒果干中含有大量的果酸，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者适量食用芒果干，以免引起不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 20:14
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