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小米和黄豆能一起煮粥吗
补充说明：小米和黄豆能一起煮粥吗
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小米和黄豆可以一起煮粥。
小米富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质；而黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪以及磷脂等。两者合在一起食用可以提供全面均衡的营养素。
小米和黄豆都属于常见的食材，二者是可以搭配在一起煮粥的，不会产生不良反应。
在食用小米和黄豆时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于患有特定疾病或过敏史的人群，应谨慎添加这两种食材以避免潜在风险。
2024-01-23 22:51
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