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扁芸豆的功效与作用是什么
补充说明:扁芸豆的功效与作用是什么
2021-08-06 16:39
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扁芸豆的功效是辅助降脂、美容养颜等 。芸豆中的皂苷类物质能辅助降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢,其所含的膳食纤维还可加快食物通过胃肠道。芸豆富含膳食纤维、维生素以及矿物质,可以有效促进肠胃蠕动,加速机体排毒,还可以促进肌肤的新陈代谢,具有美容养颜的作用。芸豆在消化吸收过程中会产生过多气体,患有慢性消化道疾病的患者不宜食用。
2021-12-30 16:00
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