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吃鲜百合的好处和坏处
补充说明：吃鲜百合的好处和坏处
2021-08-06 16:39
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
吃鲜百合的好处一般有养阴润肺、清心安神等，坏处一般有腹泻、加重阴虚内热等。
1、好处
鲜百合具有养阴润肺的功效，对于肺阴虚引起的干咳、痰少、咯血等症状，有一定的缓解作用。鲜百合中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以补充人体所需的营养物质。同时鲜百合具有清心安神的功效，可以改善心阴虚引起的失眠多梦、心悸、胸闷等症状。
2、坏处
鲜百合性寒，如果是体寒怕冷、脾胃虚弱的人群，食用鲜百合可能会加重体寒症状，引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适。同时鲜百合中还含有丰富的淀粉，食用过多可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
建议患者平时可以适量食用鲜百合，如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。需要注意的是，鲜百合不可以与寒性食物同食，比如梨、西瓜、苦瓜等，以免加重病情。
2022-04-21 16:49
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